Los que somos dependientes emocionales, muchas veces nos encontramos en relaciones
tòxicas con mal trato psicológico, abusos, manipulaciones etc. pero nos es
imposible salir de esta situación ya que
la mínima posibilidad de quedarnos solos nos sume en un abismo que preferimos
esa compañía en lugar de “sufrir” la soledad y para los que no estamos
preparados en la vida el sentimiento de soledad es un fantasma que nos persigue
…
Què
hacemos con nuestro tiempo libre?!!..... si nos separamos de esa persona que nos hace sufrir…… en quièn
pensamos permanentemente….? Y lo que es peor…..sentimos miedo a que
ninguna otra persona nos pueda querer…. Y cerramos mentalmente toda posibilidad
de nuevos enlaces afectivos como si fuera
esta la única persona que existe en el mundo para nosotros….
El
miedo a la soledad es un concepto que la cultura nos ha inculcado en forma
falsa, es decir, que el paradigma de quedarse” solo” es negativo cuando la realidad es que los actos
màs creativos de los seres humanos (pintores, escritores ,poetas , músicos etc)
han surgido en momentos de soledad porque se integra consigo mismo y surge el potencial interior que todos
tenemos y no somos capaces de verlo…..
Por el
contrario, cuando estamos bien en soledad
elegimos mejor,( muchos de
nosotros tomamos “ lo primero que venga”) en lugar de aceptar estar solos para
esperar que aparezca quien nos puede hacer feliz. Utilizando la autoestima como filtro para detectar quien puede completar
nuestras expectativas y quien no….
Si
aprendemos a estar solos, en comunión con nosotros mismos,….. las cosas cambian
porque nosotros cambiamos…… ( esto se
consigue con trabajo interior, en grupo o con terapia)
