- pienso en la persona querida muchas veces en el día?
- trato de controlar sus movimientos, saber sus horarios y averiguar sus actividades?
- espero que conteste mis mensajes o mail en forma inmediata?
- si no lo hace me pongo ansioso/a?
- siento celos de sus amistades y o compañeras/os de trabajo?
- soy posesivo/a ?
- siento que si me deja se me acaba el mundo?
- reviso sus mensajes de texto si tengo oportunidad?
- busco excusas para llamarla/o?
. Lo/la necesito y hago lo posible para que me necesite a mi?
- Me desespero si se va de viaje por varios días, aunque sea por trabajo?
- Tendría que hacerle cambiar algunos aspectos de su persona que no me gustan?
- su silencio me hace daño y me hace caer en un vacío que lleno elucubrando cosas?
- Tengo miedo a sus enojos?
- No soportaría que alguien pueda seducir a mi pareja?
- trato de establecer vínculos laborales o actividades para que estemos juntos la mayoria del tiempo?
........ etc ....etc.
Si hay muchas respuestas afirmativas probablemente necesites ayuda profesional y/o un grupo de auto-ayuda que facilite aumentar tu autoestima .
video de nuestro grupo de auto ayuda
https://www.youtube.com/watch?v=lARKkpPcvIA
